drążek ściany

Witam :P Chciałbym zakupic drążek :) Podajcie mi jakies linki lub ocencie te http://allegro.pl/drazek-do-sufitu-10-chwyt-hak-gratis-gw24-pancerny-i2550387173.html http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-hak-na-worek-masywny-i2554476727.html

Chce zamontować drążek w rogu ścian lecz nie wiem czego użyć jako uchwytów na ten drążek. Wiadomo że będzie on pod innym kątem niż prosty w stosunku do ściany stąd moje pytanie. Coś jak pod tym linkiem http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-narozny-i2254615450.html

Witam. Zdecydowałem się na złożenie swojej domowej siłowni, mam zamiar ćwiczyć w niej z młodszym bratem. Obaj jesteśmy bardzo początkujący, ale myślimy o siłce poważnie i chcemy kupić sprzęt, który pozwoli nam na ćwiczenie przez długi czas, oraz pozwoli na rozbudowę. Wkleję to co wyszło mi po poczytaniu forum i oferty Marbo. Proszę o ewentualne [...]

Który drążek wybrać? Który radzicie? http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-300kg-i2529604937.html http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-podciagania-sciana-6-chwyt-i2536429561.html Pierwsza aukcja kończy się za 2h, wiec prosze szybko o odpowiedź ;)

Witam wszystkich Jakieś opinie który drążek do domu wybrać ?? To : https://allegro.pl/oferta/drazek-do-cwiczen-podciagania-tytan-sport-nowosc-7659577467 Czy to : https://allegro.pl/oferta/uniwersalny-drazek-do-podciagania-do-sciany-fs-26-7311808889 Za góry dzięki za pomoc

Który drążek wybrać? Który radzicie? http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-300kg-i2529604937.html http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-podciagania-sciana-6-chwyt-i2536429561.html Pierwsza aukcja kończy się za 2h, wiec prosze szybko o odpowiedź ;)

[...] 1100zł Do tego posiadam jeszcze toczone gryfy i obciążenie (gryf długi, 3 gryfy krótkie i około 70=80kg obciążenie). Jeśli ktoś zdecydowałby się wziąć wszystko dodam extra drążek i tzw. kierownicę oraz ławeczkę do ćwiczeń. Ceny są do negocjacji, to są moje proponowane ceny, więc czekam też na wasze oferty. Zdjęcia: [...]

[...] i do różańca. Miałem okazję kilka razy bawić się w klubie na takim sprzęcie i byłem mega zadowolony. Doczepiałbym je do drążka, który mam mocowany do ściany. No i o ten drążek rozchodzi się druga sprawa - podpatrywałem trochę kółka gimnastyczne. Super sprawa, tym bardziej, że jak wynika z moich obserwacji, można robić na nich to samo co na [...]

witam jako,iz wczesniej nie wiedzialem,ze istnieje mozliwosc otrzymania rabatu jako uzytkownik SFD,to zamowilem drazek montowany do sufitu,tj model D-008 na Allegro,na aukcji nr 1752291219 ,moj nick to Vip9 .w miedzyczasie okazalo sie,ze lepiej przypasuje mi drazek montowany do sciany,tj model d-002 ,w zwiazku z czym napisalem do was maila z [...]

Cześć, tak jak w temacie, mam do sprzedania: Ławka - typu noname - z możliwością skosu dodatniego - czekam na propozycje ceny Stojaki Marbo - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15161-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S001-Marbo-Sport.html Stan idealny - cena 150zł Drążek Magnus: [...]

Witam. Mam zamiar kupić drążek stacjonarny. Niestety nie mam możliwości na ten mocowany do ściany lub sufitu. Wybór padł na poręcze stacjonarne z drążkiem marbo. Jak myślicie, można na tym drążku wygodnie wykonywać wszystkie ćwiczenia? Jest możliwe wyciskanie szeroko? Bo jakoś końcówki samego chwytu do mnie nie przemawiają. Są dosyć bardzo wygięte [...]

[...] 1100zł Do tego posiadam jeszcze toczone gryfy i obciążenie (gryf długi, 3 gryfy krótkie i około 70=80kg obciążenie). Jeśli ktoś zdecydowałby się wziąć wszystko dodam extra drążek i tzw. kierownicę oraz ławeczkę do ćwiczeń. Ceny są do negocjacji, to są moje proponowane ceny, więc czekam też na wasze oferty. Zdjęcia: [...]

[...] uginanie młotkowe 3s stały ciężar 3ss wyciąg z góry 3s. stały 3ss modlitewnik 3s. stały 4. przysiad mocny /pt 5. góra / sob 1. wiosło z ziemi 3s rampa 2 odwrócona rampa 2. drążek do klatki szeroko 3s stały 3. wyciskanie z pauzą 3s stały 4. rozpiętki 3s. stały 5. OHP 4s. rampa 6. wznosy bokiem 3s. 7. uginanie ze sztangą nachwyt 3s. Progresja - [...]

Siema, Prosze o ocene planu i dostosowanie niektorych cwiczen do domowego sprzetu -ławeczka kelton wszystkie skosy -wyciąg gorny -ławeczka do brzuchow -drązek do sciany -modlitewnik -prosty,łamany,hantelki. CHCIAŁBYM WCISNĄC W TEN PLAN MODLITEWNIK I DRĄZEK Trening wygląda tak 4dni cwiczen 1 dzien przerwy 4dni cwiczen itd.. 1 dzien : wyciskanie [...]

[...] mięśnie się rozwijają. Teraz potrzebuję nowego, zupełnie odmiennego planu z naciskiem przedewszystkim na BARKI, chciałbym je rozbudować i dlatego kupiłem porządny szeroki drążek - gorzej bo na szerokość ledwo mogę się podnieść 2 razy (tak jak to opisuje Krzych777 w 1 ze swoich postów) a także klatę, i nogi ponieważ bardzo je zaniedbałem.. [...]

Witam, planuje najpóźniej do wiosny zrobić(skompletowac sprzęt) własną siłownie która będzie sie znajdować w garażu. Czemu do dopiero w okolicach wiosny ? Bo dopiero wtedy wpadnie mi troszke pieniędzy i będę mógł pozwolić sobie na kupno sprzętu na moją własną siłownie. Czytałem trochę artykułów innych użytkowników forum którzy również planują [...]

Witam, próbuję sobie rozpisać plan do treningu domu. Mam do dyspozycji drążek przymocowany do ściany marbo sport z linii semi pro.I sztangielki marbo z obciążeniem 4x5kg , 4x 2,5kg i 4x1,5kg. Mam też ławkę prostą samoróbkę i sztangę, która nie nadaje się już za bardzo do ćwiczeń, bo mam do dyspozycji tylko obciążenie - 2x10kg , 2 x 8,5kg i 2x [...]

[...] zacząć własnie od FBW... Trenuje juz od poł roczku....lecz sa to tylko ćwiczenia na rozciaganie, pompeczki z róznym ułożeniem dłoni (oczywiście z nóżkami na krzesełku), drążek - podciaganie nachywtem do brody jak i do karku; brzuszki. Od dwuch tygodni z bratem zaadoptowaliśmy strych na potrzebe siłowni....i zaczynam swoja przygode z [...]

Tak jak w tytule, Sprzedam : Ławka MH-L008 (200 pln) - modlitewnik dorzucę za 2 dychy (oczywiście też marbo) Stojaki MH-S001 (130 pln) Gryf prosty 180cm MW-G180 (70 pln) Hartowany gryf lekko łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120Ls (60 pln) OBCIĄŻENIE ŻELIWNE 2 x 2,5 kg MARBO 29 mm(20 pln za 2 ) 2 x 5 kg MARBO 29 mm(45 pln za 2) 9 x 10 KG [...]

Witam, Sprzęt jakim dysponuje to: drążek do ściany, 2 sztangielki: 2x gryfiki i obciążenie: 4x 5kg , 4x2,5kg 4x1,5kg i deska, która oparta o krzesło stanowi ławkę skośną. Trenuję bjj/mma ponadto 3 razy w tygodniu.Mam 185cm i ok 88kg wagi(trochę zalany jestem) Trening jaki sobie ułożyłem wygląda tak: 3 x w tygodniu każde ćwiczenie 5 serii po 5 [...]